BAGAIMANA CARA MELAKUKAN KAMPANYE YANG BAIK?

website untuk caleg - Beberapa waktu akhir-akhir ini beberapa entrepreneur serta percetakan mencapai keuntungan besar-besaran.Kenapa demekian? Cukup dengan turun kejalan raya serta ke pusat-pusat keramaian ,kita bisa temukan jawaban atas pertanyaan simpel ini!Begitu Tidak,dijalanan,di pusat-pusat keramaian,dalam beberapa pertemuan serta acara,dari mulai desa-desa sampai kota-kota ditanah air,kita bisa melihat beraburan waja-wajah mereka calon legislatih serta akan capres.Republik ini tengah panas suhu politikya.

Sekian waktu akhir-akhir ini juga,dalam beberapa acara,kita melihat beberapa caleg serta akan capres itu mulai curi start kampanye,yang belumlah saatnya memang. Tanpa menyebutkan siapapun juga mereka juga partai politik apakah yang mereka kibarkan.

Di artikel awal mulanya saya sudah menuturkan apakah itu kampanye serta sms kampanye,
naahh setelah itu saya akan memberi pendapat pada beberapa pembaca atau beberapa caleg,bagaimanakah cara lakukan kampanya yang baik.

ada cara-cara yang ditanggung itu untuk lakukan kampanye yang baik serta menang,yakni:

1.Jadilah Otentik

seseorang calon pemimpin mesti mempunyai ciri-ciri yang kuat,pemilih tidak senang dengan pemimpin yang cuma berisi omong kososng serta cuma lakukan pencitraan. menjadi seseorang caleg atau pemimpin mesti terbuka,tidak menutupi beberapa hal yang terkait dengan diri kamu,apa pun it.mirip contoh di media ada banyak caleg yang tidak ingin biografinya di tunjukkan. hal seperti ini menurut saya merupakan suatu blunder yang membuat pemilih kamu berpaling pada calon yang lebih asli,bersih serta tanpa pencitraan.

2.janganlah jadi superman

Banyak beberapa caleg yang meras dianya hbat,banyak yang berpikir jika dia akan menang dengan kemampuan yang dimiliknya,hal seperti ini menurut saya mesti di kesampingkan jika ingin betul-betul menang dalam penentuan. Kamu mesti mulai menyusunteam yang baik dalam berkampanye atau beberapa hal yang terkait dengan pemenangan penentuan kamu.dilegasikan tugas-tugas pada yang mumpuni di bagian masih tetap, susun tim yang kerjakan beberapa hal yang menurut kamu terpenting dalam pemenangan ini.

3.charakter serta Positioning yang kuat

Kamu mesti telah berencana,kamu ingin dilihat pemilih menjadi apakah?seseorang pemimpin yang perduli dengan rakyat,seseorang pemimpin yang perduli dengan rakyat kecil,pemimpin yang perduli dengan pendidikan atau jadi apakah?bangun positioning serta ciri-ciri yang kuat akan ambil hati pemilih.

4.Jadi yang paling depan menjaga ideologi

Dalam menjaga ideologi mesti siap terima masukan dari yang tidak searah dengan ide-ide kamu,mesti tunjukkan ke pemilih jika"berikut saya yang akan berjuang buat rakyat".pemilih juga tidak senang pemimpin yang plin-plan menjadi jika kamu telah berkampanye engan memperjuangkan suatu yang baik kamu mesti bertahan dengan ide-ide yang telah kamu buat semenjak awal.menjadi menurut saya kamu mesti menyiapkan ide-ide cemerlang sebelum kamu berkampanye.

5. Pesan kampanye yang kuat

Sesudah ciri-ciri kamu telah tercipta,kamu tampak otentik,kamu mempunyai sikap yang kuat,hal teakhir yang perlu difokuskan merupakan pesan apakah yang kuat supaya tetap diingat oleh pemilih kamu,in dapat dikerjakan pada calon pemimpin dengan konsultan kampanyenya,kerjakan diskusi bersama dengan untuk memastikan hal seperti ini.menjadi dengan content yang kuat kamu semakin lebih gampang menerapkan dalam eksekusi dilapangan,hingga taktik andan tidak sporadis serta menghamburkan uang banyak yang tidak terpenting.

5 taktik diatas adalah langkah basic ,untuk lebih detilnya ada beberapa hal turunan dari 5 basic di atas.saya inginkan input serta pendapat dari beberapa pembaca,mudah-mudahan berguna.

BEBERAPA ISTILAH DALAM HSE/K3

sepatu safety murah - DEFINISI K3
a. Kepanjangan
Keselamatan dan Kesehatan Kerja
b. Filosofi
Pemikiran dan usaha untuk menanggung keutuhan dan kesempurnaan :
- tenaga kerja dan manusia biasanya, baik jasmani ataupun rohani,
- hasil karya dan budaya menuju orang-orang adil, makmur dan sejahtera.
c. Keilmuan
Suatu ilmu dan pengetahuan dan aplikasinya dalam usaha menghindar kecelakaan, kebakaran, peledakan, pencemaran, penyakit karena kerja, dan lain-lain.

TUJUAN K3
• Membuat perlindungan beberapa pekerja dan orang yang lain ditempat kerja
• Menanggung agar setiap sumber produksi dapat digunakan dengan aman dan efisien
• Menanggung sistem produksi jalan lancar

SAFETY (KESELAMATAN)
• Mengatur kerugian dari kecelakaan (control of accident loss)
• Kekuatan untuk mengidentifikasikan dan menyingkirkan (mengontrol) kemungkinan yang tidak dapat di terima (the ability to identify and eliminate unacceptable risks).

HEALTH (KESEHATAN)
Yaitu derajat/tingkat kondisi fisik dan psikologi individu (the degree of physiological and psychological well being of the perorangan)

HAZARD (POTENSI/SUMBER BAHAYA)
Yaitu sumber bahaya mungkin yang bisa mengakibatkan rusaknya (harm). Hazard dapat berbentuk beberapa bahan kimia, bagian bagian mesin, bentuk energi, cara kerja atau kondisi kerja.

HARM
Yaitu rusaknya atau bentuk kerugian berbentuk kematian, cidera, sakit fisik atau mental, rusaknya property, kerugian produksi, rusaknya lingkungan atau gabungan dari kerugian-kerugian barusan.

ACCIDENT
Suatu peristiwa yg tidak dikehendaki menyebabkan cedera pada manusia, rusaknya barang, masalah pada pekerjaan dan pencemaran lingkungan.

INCIDENT
Suatu peristiwa yg tidak dikehendaki, bilamana ketika itu sedikit saja ada perubahan maka dapat menyebabkan terjadinya accident. Misalnya seperti berikut ; Seorang tengah duduk di suatu ruangan, kemudian dia berdiri beberapa saat dengan maksud akan jalan ke depan. Saat dia tengah berdiri untuk bersiap mengambil langkah, mendadak sebuah benda jatuh dari lantai atas tepat sejengkal dimuka tubuhnya. Kalau orang itu lebih cepat saja dia untuk mengambil langkah, pasti dia juga akan memperoleh kecelakaan.

DANGER (BAHAYA)
Adalah tingkat bahaya dari suatu keadaan dimana atau kapan keluar sumber bahaya. Danger yaitu lawan dari aman atau selamat.

AMAN/SELAMAT (SAFE CONDITION)
yaitu suatu keadaan dimana atau kapan timbulnya sumber bahaya sudah dapat dikendalikan ke tingkat yang ideal.

RISK (RESIKO)
Yaitu ukuran peluang kerugian yang juga akan muncul dari sumber bahaya (hazard) tertentu yang terjadi. Untuk memastikan kemungkinan memerlukan perhitungan pada konsekwensi/efek yang mungkin muncul dan probabilitas, yang biasanya dikatakan sebagai Tingkat Kemungkinan (level of risk).

PENILAIAN RESIKO
Yaitu proses sebagian cara untuk menganalisa tingkat kemungkinan, memperhitungkan kemungkinan itu dalam tingkat bahaya (danger) dan mengevaluasi apakah sumber bahaya itu dapat dikendalikan dengan mencukupi dan ambil beberapa langkah yang tepat.

RUMUS RESIKO
RISK = PROBABILITY X CONSEQUENCES (KEMUNGKINAN TERJADI X KEPARAHAN)


KEPARAHAN
KEMUNGKINAN TERJADI
SULIT TERJADI
KADANG-KADANG
SERING
PARAH
SEDANG
TINGGI
TINGGI
SEDANG
RENDAH
SEDANG
TINGGI
RINGAN
RENDAH
RENDAH
SEDANG

UNSAFE BEHAVIOR (PERBUATAN TIDAK AMAN)
• Operasi tanpa ada otorisasi
• Tidak berhasil memperingatkan
• Tidak berhasil mengamankan
• Kecepatan tidak layak
• Buat alat pengaman tidak berperan
• Gunakan alat rusak
• Gunakan APD tidak layak
• Pemuatan tidak layak
• Peletakan tidak layak
• Mengangkat tidak layak
• Tempat tidak aman
• Servis alat beroperasi
• Bercanda, main-main
• Mabok alkohol, obat
• Tidak berhasil ikuti prosedur

UNSAFE CONDITION
• Pelindung/pembatas tidak layak
• APD kurang, tidak layak
• Perlengkapan rusak
• Ruang kerja sempit/terbatas
• System peringatan kurang
• Bahaya kebakaran
• Kebersihan kerapian kurang
• Kebisingan
• Terkena radiasi
• Temperatur extrim
• Penerangan tidak layak
• Ventilasi tidak layak
• Lingkungan tidak aman

Tips Menurunkan Berat Badan 7 Kg Dalam 7 Hari

makanan untuk diet ketat - Tips diet cara turunkan berat tubuh sampai 7 kg dalam tujuh hari - Apakah Kamu ingin turunkan berat tubuh sejumlah tujuh kg semala satu minggu? Hal semacam ini mungkin terlihat tidak mungkin awal mulanya, namun kita dapat memberikan keyakinan Kamu jika Kamu ikuti tips diet simpel ini, Kamu pastinya akan kehilangan ton berat tubuh.

Beberapa besar dari Kamu juga akan buat janji pada sendiri kalau th. ini Kamu juga akan turunkan berat tubuh tidak perduli apa pun halangan-nya. Selama beberapa bulan paling akhir Kamu mungkin sudah menanti th. baru untuk mulai, untuk mulai program penurunan berat tubuh. Namun, tak tahu di suatu tempat, suatu hal harus kacau untuk Kamu. Oleh karenanya, untuk menolong Kamu mulai pada penurunan berat tubuh Kamu, disini yaitu suatu hal yang perlu Kamu ikuti.

Untuk turunkan 7kg dalam 7 hari nampaknya cukup mudah, selekasnya setelah Kamu mendengarnya, namun tidak semudah yang Kamu pikirkan, karena setiap program penurunan berat tubuh harus di temani dengan kemauan yang kuat dan penuh kesabaran! Apabila Kamu memiliki tekad untuk kehilangan 7kgs dalam 7 hari, itu pastinya akan terwujud. Dengan tips diet simpel yang sudah dijelaskan dibawah, kehilangan berat tubuh dapat secepat menggerakkan lomba.

Jadi, apakah Kamu siap untuk ambil resiko dan kehilangan berat tubuh 7kg dalam 7 hari? Bila itu yaitu ya dari Kamu, maka disini yaitu banyak hal yang perlu Kamu ikuti. Lihatlah makanan untuk diet ini untuk turunkan berat tubuh 7kgs dalam 7 hari.

Hari pertama 

menurut artikel remaja masa kini Ini yaitu hari yang paling penting dari diet. Ini harus diawali dengan suatu hal yang sehat dan enteng, yang disebut buah dan buah-buahan saja. Diet buah harus benar berkelanjutan selama seharian dan tak ada konsumsi yang lain dari makanan yang perlu dikonsumsi. Pada hari pertama dari diet ini, Kamu diijinkan untuk makan semua buah-buahan terkecuali pisang. Minum banyak air juga, agar tetaplah terhidrasi.

Hari kedua 

Pada hari ke-2, bila Kamu ingin turunkan 7kgs dalam 7 hari Kamu harus ikuti diet ketat sayuran saja. Kamu dapat buat minuman untuk diet ketat atau makanan berwarna-warni sayuran Kamu dengan buat salad sehat sendiri. Sayuran rebus dan mentah yaitu kunci untuk turunkan berat tubuh secara cepat pada hari ke-2. Kamu dapat nikmati semua sayuran dalam daftar termasuk kentang, namun harus di rebus. Bersamaan dengan diet ini, janganlah lupa minum 8 gelas air.

hari Ketiga 

Hal semacam ini jauh dari hari penuh warna karena pada hari ini Kamu harus mencampurkan ke-2 buah-buahan dan sayuran. Bila Kamu ingin kehilangan 7kgs dalam 7 hari, Kamu perlu ikuti panduan diet ini. Kamu dapat mulai hari Kamu dengan semangkuk buah-buahan, dibarengi dengan salad sayuran untuk makan siang dan makan malam dengan buah-buahan atau sayuran pilihan Kamu. Janganlah memberikan kentang dan pisang pada hari ke-3.

hari Ke empat 

cerita inspiratif kehidupan tentang diet. Pada hari ke-4, semua hari Kamu harus konsumsi hanya pisang dan susu. Kamu dapat buat smoothie, milkshake atau bahkan juga memotong pisang dan susu combo. Bila Kamu ingin kehilangan 7kgs dalam 7 hari, ikuti panduan diet ini pada hari ke-4. Perlu diingat kalau susu itu harus susu skim atau susu tanpa ada lemak.

hari Kelima 

Hari ini, Kamu dapat memiliki secangkir nasi untuk diet Kamu. Namun, dalam diet ini, Kamu perlu memberikan tomat. Tujuh sampai delapan tomat di rebus atau mentah dapat ditambahkan untuk diet Kamu. Kamu harus konsumsi tomat tepat selama seharian dan melupakan beras saat makan malam. Tingkatkan tingkat air dari 12 gelas sampai 15 gelas pada hari lima.

hari Keenam 

Pada hari ke-6, Kamu perlu konsumsi secangkir beras di sore hari untuk makan siang dan Kamu juga perlu untuk tetaplah pada diet sayuran untuk sisa hari ini. Ini yaitu salah sehari termegah di tips diet, agar Kamu kehilangan 7kgs dalam 7 hari.

Baca juga: evhive coworking space adalah tempat sewa kantor atau coworking space yang sesuai dengan kebutuhanmu, karena evhive coworking space sudah menyediakan hampir semua apa yang dibutuhkan penyewa.

hari Ketujuh 

Pada hari ini, Kamu diijinkan untuk ambil secangkir nasi dan semua sayuran yang Kamu sukai makan dengan juice buah pilihan Kamu. Dalam diet ini, semua toksin juga akan memerah dari badan Kamu dengan pertolongan dari juice buah yang Kamu mengkonsumsi.

Sekianlah Cara Turunkan Berat Tubuh 7 Kg Dalam 7 Hari, selamat coba dan mudah-mudahan tips diet ini pas dengan Kamu ya.

JENIS MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SAAT DIET

makanan untuk diet ketat - Seseorang yang sedang melakukan program diet ketat memang harus melindungi alur makan dengan baik. Hal seperti ini hanya untuk memperoleh badan yang langsing hingga program diet berhasil. Tetapi tidak kebanyakan orang dapat mengaplikasikan program diet yang sehat, dan malah juga akan buat keadaan badan relatif alami penurunan kemampuan atau jatuh sakit. Oleh karenanya, rutinitas diet penting di ketahui dengan tentu manfaat hindari problem kesehatan tertentu. Pasalnya saat mengaplikasikan diet ketat, hal yang perlu dilakukan yaitu mengatur alur makan secara teratur.

Makanan yang perlu dikonsumsi yaitu makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang dan dikonsumsi dalam jumlah kecil. Nah, berikut ini yaitu type makanan untuk diet yang perlu dijauhi ketika tengah diet yang sudah dirangkum artikel remaja masa kini.

1. Makanan Pedas
Makanan pedas sangat mungkin kamu juga akan alami problem pencernaan. Karenanya, baiknya jauhi makanan pedas, baik yang dibuat oleh cabai atau rempah-rempah beda saat ingin makan saat malam hari. Pasalnya makanan yang pedas dapat mengusik perut, dan senyawa kimia yang berada di dalamnya. Bahkan juga dapat merangsang indera hingga susah tidur di mendekati malam hari.

2. Makanan Manis 
Walau makanan manis juga akan dapat menolong tidur jadi lebih pulas. Walau demikian bila memakannya terlalu berlebih atau memilih type makanan yang berkarbohodrat tinggi, kandungan gula darah juga akan meningkta secara cepat hingga dapat mengganggu kenyamanan tidur. Jauhi camilan yang manis dan berat seperti martabak, dessert, keripik, nasi dengan lauk-pauk bersantan, atau roti.

3. Makanan Berminyak dan Berlemak 
Ketika malam hari terkadang perut juga memerlukan istirahat. Makanan berminyak dan berlemak juga akan buat kamu merasa lemas pada pagi harinya, karena saat larut malam perut dipaksa bekerja lebih keras untuk mengolah semua makanan itu. Jauhi type makanan seperti makanan siap saji, kacang, es cream, atau makanan yang memiliki kandungan keju. Selain itu, makanan berlemak juga akan menyebabkan timbunan lemak pada badan.

Baca juga: kamu sedang mencari tempat menjalankan rutinitas pekerjaan yang nyaman dan punya kebebasan dalam melakukan aktivitas pekerjaan? Coba cek evhive. Solusi tepat untuk lokasi kerja yang nyaman.

4. Daging Merah dan Protein lainnya 
Sesungguhnya sama seperti dengan makanan berlemak, konsumsi daging merah pada larut malam juga akan buat pencernaan bekerja sangat keras. Begitu hingga kamu juga akan susah tidur. Tetapi kamu tidaklah perlu hindari protein sekalipun, hanya saja mengkonsumsi yang sewajarnya saha pada jumlah cukup.

5. Nasi putih 
Nasi putih jadi makanan yang perlu dijauhi saat diet, karena nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Diluar itu nasi putih lebih cepat diolah oleh badan dan dapat tingkatkan kandungan gula dalam darah. Untuk program diet, baiknya kamu ganti nasi putih dengan beras merah atau product olahan gandum.

6. Makanan Jumlah Besar 
cerita inspiratif kehidupan tentang cara diet cepat. Biasanya tidur dalam kondisi perut lapar juga akan sangat mengganggu. Jika kamu harus makan, maka konsumsilah minuman untuk diet ketat dengan jumlah cukup dan jangan pernah merasa kenyang. Makan terlalu kenyang juga buat perut tidak nyama. Walau demikian, bila ingin ngemil ketika telah tengah malam, pastikan keseluruhan kalorinya tetaplah dibawah 200 kalori. Hal semacam ini karena juga akan buat timbunan lemak saat memakan makanan dalam jumlah besar.